Завтрак в банке "Очень добренькое утро"

Я поклонница вот таких вот удобных и вкусных завтраков. Ничего не варится, не жарится. Все быстро, заранее и очень полезно!
ингредиенты
- Абрикосы 150 г
- Кунжут 1 ст. л.
- Йогурт 150 г
- Творог 100 г
- Хлопья овсяные 50 г
- Семена 1 ст. л.
- Мед 1 ст. л.
Инструкция приготовления
-
Шаг 1
Для приготовления этого завтрака я использовала овсяные хлопья ТМ Мистраль
-
Шаг 2
На дно банки выкладываем творог.
-
Шаг 3
Смешиваем овсяные хлопья, йогурт, семена чиа и кунжут. Выкладываем поверх творога. Убираем нашу баночку на ночь в холодильник.
-
Шаг 4
Утром добавляем нарезанные абрикосы. Можно использовать любые фрукты или ягоды. Если замороженные - предварительно разморозить.
-
Шаг 5
По желанию можно полить ложкой меда. Приятного аппетита!!!
Комментарии: пока нет.
показать все комментарии