Запеканка "Овощной микс"

  • плохо
  • в избранное
  • готовил(а)
Запеканка "Овощной микс"

Предлагаю Поварятам простую в приготовлении, но в то же время нарядную запеканку из овощей, которая получается очень вкусной, сочной и яркой. Заходите и угощайтесь.

ингредиенты

  • Куриное яйцо 5 шт
  • Морковь 0.5 шт
  • Лук репчатый 0.5 шт
  • Перец сладкий. зеленый 0.5 шт
  • Кабачки 1 шт
  • Помидоры 1/2 шт
  • Черный перец 0.25 ч. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Сливки 0.5 стак.
  • Твердый сыр 50 г
  • Масло оливковое 1.5 ст. л.
  • Мука пшеничная 1 ст. л.

Инструкция приготовления

  • Шаг 1

    Форму застелить бумагой для выпечки.

    Форму застелить бумагой для выпечки.
  • Шаг 2

    Кабачок помыть и очистить от шкурки.

    Кабачок помыть и очистить от шкурки.
  • Шаг 3

    Нарезать кабачок слайсами с помощью овощечистки.

    Нарезать кабачок слайсами с помощью овощечистки.
  • Шаг 4

    Свернуть из слайсов рулетики и выложить в форму. В серединку каждого рулетика можно положить, что душе угодно. У меня кусочки помидорчиков, зелёного перчика, лука. А также морковь, нарезанная слайсами и скрученная в рулетик.

    Свернуть из слайсов рулетики и выложить в форму. В серединку каждого рулетика можно положить, что душе угодно. У меня кусочки помидорчиков, зелёного перчика, лука. А также морковь, нарезанная слайсами и скрученная в рулетик.
  • Шаг 5

    Далее приготовим заливку. Для этого смешать яйца и сливки, взбить.

    Далее приготовим заливку. Для этого смешать яйца и сливки, взбить.
  • Шаг 6

    Добавить перец и соевый соус Kikkoman.

    Добавить перец и соевый соус Kikkoman.
  • Шаг 7

    Просеять муку и хорошо перемешать, чтобы не было комочков.

    Просеять муку и хорошо перемешать, чтобы не было комочков.
  • Шаг 8

    Полить заливкой овощи и готовить в духовке, заранее разогретой до 180*С, 30-35 мин. до золотистости. Затем посыпать тертым сыром и готовить еще 5 минут.

    Полить заливкой овощи и готовить в духовке, заранее разогретой до 180*С, 30-35 мин. до золотистости.    Затем посыпать тертым сыром и готовить еще 5 минут.

Комментарии: пока нет.

показать все комментарии

Похожие рецепты

Курица с овощами

Курица с овощами

  • 2
  • 243
Сочное ароматное блюдо.
19.06.2008, больше десяти лет
чиполинка, автор рецепта: Курица с овощами

чиполинка

  • 82
  • 22
  • 17
  • 6
  • готовил(а)
  • в избранное
  • плохо
  • 15

    мин.
  • 5
  • 424кал.

Курица с овощами

Тарт с маринованными огурцами и курицей

Тарт с маринованными огурцами и курицей

  • 30
  • 226
Тарт с маринованными огурцами и курочкой - это хрустящее тесто, сочная курочка и пряные овощи в молочно-сырным соусе.
31.10.2017, больше трех лет
golubga, автор рецепта: Тарт с маринованными огурцами и курицей

golubga

  • 612
  • 38
  • 21
  • 266
  • готовил(а)
  • в избранное
  • плохо
  • 15

    мин.
  • 5
  • 424кал.

Тарт с маринованными огурцами и курицей

© 2018-2019 Maxim Inochkin, All Rights Reserved.