Смузи "Яблочный пирог"

  • 30 мин
  • 5
Смузи
  • плохо
  • в избранное
  • готовил(а)
Смузи "Яблочный пирог"

По названию несложно догадаться, что состав нашего смузи будет напоминать состав яблочного пирога! Конечно же, смузи получится очень вкусным и питательным! А это отличный повод, чтобы начать с ним свой полезный день! Ведь калорий в смузи значительно меньше, чем в любом пироге!

ингредиенты

  • Яблоки 1 шт
  • Бананы 1 шт
  • Корица 1 ч. л.
  • Мускатных орех по вкусу
  • Сливки 100 мл
  • Йогурт 250 мл
  • Хлопья овсяные 30 г
  • Ваниль по вкусу
  • Мед по вкусу
  • Сок яблочный 360 мл

Инструкция приготовления

  • Шаг 1

    Хлопья заливаем горячими сливками и даем настояться 10-15 мин. Я использую отруби овсяные от ТМ "Мистраль". Очень полезный продукт.

    Хлопья заливаем горячими сливками и даем настояться 10-15 мин. Я использую отруби овсяные от ТМ "Мистраль". Очень полезный продукт.
  • Шаг 2

    Яблоко и банан - чистим, нарезаем. Подготавливаем остальные ингредиенты.

    Яблоко и банан - чистим, нарезаем. Подготавливаем остальные ингредиенты.
  • Шаг 3

    Загружаем все составляющие (кроме меда) в блендер и взбиваем до однородной массы. Затем добавляем по вкусу мед.

    Загружаем все составляющие (кроме меда) в блендер и взбиваем до однородной массы. Затем добавляем по вкусу мед.
  • Шаг 4

    Наш смузи "Яблочный пирог" - готов! Подавать охлажденным.

    Наш смузи "Яблочный пирог" - готов! Подавать охлажденным.

Теги

Комментарии: пока нет.

показать все комментарии

Похожие рецепты

© 2018-2019 Maxim Inochkin, All Rights Reserved.