Смузи "Любовь-морковь"

  • 5 мин
  • 2
Смузи
  • плохо
  • в избранное
  • готовил(а)
Смузи "Любовь-морковь"

Утром нет времени или желания стоять у плиты, а сытный завтрак просто необходим? Приготовьте этот морковно-банановый смузи и получите заряд витаминов до обеда.

ингредиенты

  • Морковь 1 шт
  • Бананы 1 шт
  • Мускатных орех по вкусу
  • Йогурт 200 мл
  • Хлопья овсяные 2 ст. л.
  • Сахар по вкусу
  • Сок яблочный 150 мл

Инструкция приготовления

  • Шаг 1

    Подготовим продукты, которые нам понадобятся.

    Подготовим продукты, которые нам понадобятся.
  • Шаг 2

    Очищенную морковь натереть на мелкой терке, банан порезать на кусочки.

    Очищенную морковь натереть на мелкой терке, банан порезать на кусочки.
  • Шаг 3

    В чашу блендера налить йогурт, яблочный сок. Добавить морковь, банан и молотый мускатный орех на кончике ножа. Для пользы и придания сытости добавить овсяные хлопья (я использую хлопья ТМ Мистраль). Сахар или мед добавляйте по вкусу. Взбить до однородной консистенции в течение 3 минут. Разлить по бокалам.

    В чашу блендера налить йогурт, яблочный сок. Добавить морковь, банан и молотый мускатный орех на кончике ножа.    Для пользы и придания сытости добавить овсяные хлопья (я использую хлопья ТМ Мистраль). Сахар или мед добавляйте по вкусу.     Взбить до однородной консистенции в течение 3 минут. Разлить по бокалам.

Комментарии: пока нет.

показать все комментарии

Похожие рецепты

Манные лепешки «Гноцци а ля Романа»

Манные лепешки «Гноцци а ля Романа»

  • 53
Манные лепешки «Гноцци а ля Романа», хорошая альтернатива "простой" манной каше. Лепешки я готовила для детей с добавлением овощей и фруктов. Получилась вот такая разноцветная, вкусная и полезная лепешка. Я надеюсь, что вашим детям эта манная лепешка понравится.
27.11.2014, больше пяти лет
golubga, автор рецепта: Манные лепешки «Гноцци а ля Романа»

golubga

  • 612
  • 38
  • 21
  • 266
  • готовил(а)
  • в избранное
  • плохо
  • 15

    мин.
  • 5
  • 424кал.

Манные лепешки «Гноцци а ля Романа»

© 2018-2019 Maxim Inochkin, All Rights Reserved.