Овсяная каша "Просто овсянка"
"Мааааам, ну можно я еще поем овсяную кааааашу?" "Да ты же две тарелки с утра съела!" Свидетелем вот такого диалога я стала недавно в салоне красоты. Разговаривали между собой мой мастер Ирина и ее маленькая дочка, дама весьма капризная, а на предмет еды особенно. На вопрос, возникший моментально, что же это за волшебная каша такая, Ира ответила:"Никакого волшебства, просто овсянка..."
ингредиенты
- Ягоды 60 г
- Сливки 40 г
- Йогурт 80 г
- Хлопья овсяные 40 г
- Мед 1 ст. л.
Инструкция приготовления
-
Шаг 1
Все очень и очень просто. Овсянку залить йогуртом и сливками. Добавить мед (лучше жидкий), перемешать.
-
Шаг 2
Ягоды (у меня черешня) нарезать на несколько частей, выложить в кашу, перемешать.
-
Шаг 3
Емкость с кашей (контейнер или чашку) плотно закрыть и убрать на ночь в холодильник. Все! Утром достать "просто овсянку" и позавтракать. Все приведенные пропорции весьма условны. Можно добавить сливок и йогурта больше или меньше. И готовить эту кашу можно с любыми ягодами или фруктами.
Mary Stone
05.10.2015, больше пяти лет
Каталог
Похожие рецепты
Завтрак в банке "Очень добренькое утро"
- 145
Я поклонница вот таких вот удобных и вкусных завтраков. Ничего не варится, не жарится. Все быстро, заранее и очень полезно!
04.08.2016, больше пяти лет
девочка с плеером
- 302
- 40
- 24
- 65
Тарт с овсяными хлопьями и фруктами
- 158
Утренний тарт с овсяными хлопьями, фруктами, ягодами и йогуртом. Это восхитительная идея для завтрака. Хрустящая гранола, наполненная густым греческим йогуртом и в завершении - свежие, сочные фрукты и ягоды. Выглядит прекрасно и очень вкусный.
27.09.2014, больше семи лет
Tatanj
- 397
- 32
- 22
- 44
Комментарии: пока нет.
показать все комментарии