Ленивая вкусная овсянка

  • плохо
  • в избранное
  • готовил(а)
Ленивая вкусная овсянка

Я не фанат овсянки или мюслей. Не могла их никогда есть. Но, увидев этот рецепт, я поняла, что овсянка все же съедобна! :) У меня постоянно были проблемы с тем, что же взять на работу. А теперь я нашла решение! 5 минут времени вечером и вкусный и здоровый перекус или завтрак готов! Хочу поделиться своим вариантом этого блюда.

ингредиенты

  • Молоко 75 мл
  • Кефир 125 мл
  • Хлопья овсяные 5 ст. л.
  • Какао порошок 1 ст. л.
  • Ваниль по вкусу
  • Сахар 1 ст. л.
  • Вода 50 мл
  • Кофе натуральный 1 ч. л.

Инструкция приготовления

  • Шаг 1

    Для приготовления быстрой овсянки нам понадобятся: овсяные хлопья не быстрого приготовления, какао-порошок, сахар, кофе натуральный молотый, кипяток, кефир, молоко, ванилин и стеклянная баночка на 0,5 л. Кофе залейте небольшим количеством кипятка и оставьте настояться.

    Для приготовления быстрой овсянки нам понадобятся: овсяные хлопья не быстрого приготовления, какао-порошок, сахар, кофе натуральный молотый, кипяток, кефир, молоко, ванилин и стеклянная баночка на 0,5 л.   Кофе залейте небольшим количеством кипятка и оставьте настояться.
  • Шаг 2

    Тем временем в банку насыпьте сахар, какао-порошок, овсянку и ванилин.

    Тем временем в банку насыпьте сахар, какао-порошок, овсянку и ванилин.
  • Шаг 3

    Далее в банку налейте кефир и молоко. Процедите кофе. Закройте банку крышкой и встряхните, чтобы все ингредиенты смешались между собой. Поставьте банку с овсянкой в холодильник на ночь.

    Далее в банку налейте кефир и молоко. Процедите кофе. Закройте банку крышкой и встряхните, чтобы все ингредиенты смешались между собой. Поставьте банку с овсянкой в холодильник на ночь.
  • Шаг 4

    Вот и все! Здоровый и вкусный завтрак или перекус готов! Вкус этой каши напомнил мне вкус подтаявшего шоколадного мороженого :) В оригинальном рецепте вместо кефира используется натуральный йогурт, так что можно просто взять его :) Ингредиенты для такой каши можно подбирать на свой вкус! Бананы, орехи, сухофрукты, ягоды, фрукты... Так что можно создать такую кашу, которая подойдет именно вам! Храниться такая овсянка в холодильнике может до 2-х дней, так что можно заготовить себе заранее :) Приятного аппетита и удачных экспериментов!

    Вот и все! Здоровый и вкусный завтрак или перекус готов!   Вкус этой каши напомнил мне вкус подтаявшего шоколадного мороженого :)    В оригинальном рецепте вместо кефира используется натуральный йогурт, так что можно просто взять его :)    Ингредиенты для такой каши можно подбирать на свой вкус! Бананы, орехи, сухофрукты, ягоды, фрукты... Так что можно создать такую кашу, которая подойдет именно вам!    Храниться такая овсянка в холодильнике может до 2-х дней, так что можно заготовить себе заранее :)    Приятного аппетита и удачных экспериментов!

AlexiaNet

21.06.2014, больше семи лет

Все рецепты автора >

Вкусы

Комментарии: пока нет.

показать все комментарии

Похожие рецепты

© 2018-2019 Maxim Inochkin, All Rights Reserved.