Домашняя гранола для завтраков

Мюсли

плохо

в избранное
готовил(а)

Предлагаю Вам очень вкусный и полезный завтрак из доступных продуктов. Гранола так же подойдет и для перекусов. Готовится очень легко и быстро. Потратив один раз немного времени, Вы получите минимум 10 полезных, легких и быстрых завтраков. В гранолу можно добавлять любые Ваши любимые орехи и сухофрукты по вкусу.

ингредиенты

Грецкие орехи 50 г
Арахис 130 г
Масло оливковое 30 мл
Семечки подсолнуха 100 г
Хлопья пшенные 50 г
Хлопья овсяные 260 г
Соль 1 щепот.
Изюм 100 г
Мед 4 ст. л.
Вода 100 мл

Инструкция приготовления

Шаг 1

Соединить овсяные и пшенные хлопья.
Шаг 2

К хлопьям добавить арахис очищенный, грецкие орехи (можно не очищать), семечки подсолнуха, промытый изюм, щепотку соли и все тщательно перемешать.
Шаг 3

Мед хорошо перемешать с водой и влить в гранолу. Затем влить оливковое масло (можно растительное без запаха) и тщательно перемешать.
Шаг 4

На противень, застеленный фольгой или пергаментной бумагой, выложить нашу гранолу и равномерно ее распределить. Подсушиваем гранолу в заранее разогретой духовке 40 минут при температуре 170 градусов, не забывая при этом периодически помешивать, чтоб гранола равномерно подсушивалась. Если у Вас застелено фольгой, мешайте аккуратно, чтоб не порвалась фольга. По истечении 40 минут духовку отключите и оставьте гранолу внутри до полного остывания.
Шаг 5

Готовую и остывшую гранолу поместить в банку для хранения. Подавать гранолу можно с кефиром, йогуртом или молоком.